更年期辞典トップページ > 対策について > マカと女性と更年期 > マカで抜け毛の予防、薄毛対策
更年期にはさまざまな障害が生じることがあります。不正出血やほてり、基礎体温の変動といった女性特有の障害だけでなく男性にも発生し、若年性の更年期障害もあります。それらの更年期についての情報をわかりやすくキーワード別にまとめてあります。

更年期に応えるサプリメントにはどんなものがあるのか?
一覧を見てみる
 ▼▼▼
更年期向けサプリ一覧表


スポンサードリンク

マカで抜け毛の予防、薄毛対策

以前は男性だけの悩みだった抜け毛、薄毛ですが、最近では女性でも悩みを抱えてる人が増えてきています。
女性の社会進出が増え、活躍する場が広がるに伴い、ストレスや生活習慣、食生活の乱れなどからホルモンバランスが崩れ、抜け毛が増え、その結果薄毛につながっています。
生活習慣や食生活は自分で意識して、なんとか改善していくことも出来ますが、目に見えない、自分では気づかないストレスは、なかなか対処しづらいところです。

滋養強壮ばかりがクローズアップされがちなマカですが、その豊富な栄養素は抜け毛対策にも良いのです。
中でもビタミンB群は、自律神経の働きを良好にしホルモンバランスを整え、さらにストレス解消効果もあるので、ストレスを感じやすい人にはもってこいです。
血行を改善してくれるビタミンEも含まれているので、豊富な栄養素が髪の毛までしっかりと届くので、さらに効果的。

タンパク質で出来ている髪の毛のもとアミノ酸も豊富に含まれています。
亜鉛など髪の毛の成長に必要不可欠な成分もしっかりと含まれているマカは、抜け毛、薄毛対策にも効果を発揮してくれるのではないでしょうか。

生活習慣、食生活など基本的なことに気をつけつつ、マカを持続的に摂取していけば、髪の毛を気にしないで過ごせるようになりそうです。

……このカテゴリの記事一覧をみる

スポンサードリンク
関連エントリー

更年期辞典について

meganeman.jpg
更年期辞典】 
更年期にはさまざまな障害が生じることがあります。不正出血やほてり、基礎体温の変動といった女性特有の障害だけでなく男性にも発生し、若年性の更年期障害もあります。それらの更年期についての情報をわかりやすくキーワード別にまとめてあります。

スポンサードリンク

基礎知識

症状について

対策について

関連ニュース&コラム

サイト情報

サイトマップ   更年期辞典|Top