更年期にはさまざまな障害が生じることがあります。不正出血やほてり、基礎体温の変動といった女性特有の障害だけでなく男性にも発生し、若年性の更年期障害もあります。それらの更年期についての情報をわかりやすくキーワード別にまとめてあります。

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マカでエイジングケア

美魔女、アンチエイジングなどが流行っている今日このごろ。
少しでも若く見えるとうれしいですよね。

インカ帝国の時代から完全食として用いられてきたマカ。
野菜類が育つとは思えない、過酷な環境下の4000m級の高地で栽培されているマカは、栄養素が少ない土壌からその栄養素の全てを吸収し、育っていく強い植物です。
それ故にマカにはさまざまなビタミン、ミネラル、栄養素が含まれています。

美肌づくりに良いと言われているビタミンEには老化予防の効果も、アルギニンには成長ホルモンを促す効果があり、これらが重なると若返りが期待できます。
さらにビタミンCは肌に潤いを与えるコラーゲンの生成を助けてくれます。老化防止の抗酸化作用をもつアントシアニンという成分も含まれています。
アントシアニンは活性酸素が過剰に分泌されるのを抑え、錆びない肌を作ってくれます。

その他、エストロゲンに似た成分も入っています。
エストロゲンは肌のみずみずしさや潤いを保つコラーゲンの生成を助けてくれる女性ホルモンの一部です。
このエストロゲンに似た成分が、身体の中で働いてくれることで、ホルモンバランスが調節され、アンチエイジング効果が期待できます。

また、外面ばかりではなく、マカを摂りつづけることで身体の内側からも若返りが期待できます。
美容的にも素晴らしい栄養価があるんですね。

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更年期辞典について

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更年期辞典】 
更年期にはさまざまな障害が生じることがあります。不正出血やほてり、基礎体温の変動といった女性特有の障害だけでなく男性にも発生し、若年性の更年期障害もあります。それらの更年期についての情報をわかりやすくキーワード別にまとめてあります。

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