更年期にはさまざまな障害が生じることがあります。不正出血やほてり、基礎体温の変動といった女性特有の障害だけでなく男性にも発生し、若年性の更年期障害もあります。それらの更年期についての情報をわかりやすくキーワード別にまとめてあります。

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妊娠中のマカ

男性専用と思われていたマカも、近ごろでは、女性ユーザーも増加傾向にあります。
「不妊対策にも」いう体験談もあり、評判は高まっていますが、妊娠中でももちろん摂取は可能です。

マカは、滋養強壮にと日本でも人気が高まっています。
原産地のペルーでは、アンデスの女王などと呼ばれたりもしますが、実際、栄養成分の種類と豊富さでは、トップクラスの食材にランキングされるに値します。
最近まで、男性用の精力増強剤とのイメージが強かったものですが、原産地のアンデス地方では、不妊症の女性にも使われてきた伝統があり、女性にも珍重されています。

不妊対策として、マカ摂取を始めたもののハマってしまい、念願かなって妊娠達成となった女性は、摂取を継続するケースは多いようです。
もちろん、妊娠中でも、摂取は基本的に問題はありません。
アンデス地方では、古い伝統のある健康植物であり、普通の食品と同様の節度ある摂取であるならば特に禁忌はありません。
むしろ、体力回復や栄養補給のためには、妊娠期の女性にも、マカ摂取はオススメと言えます。
元気な赤ちゃんを産むためには、母体の栄養状態が良好であることが重要なのは言うまでもありません。

ただ、マカの成分には、ホルモンバランスに働きかけるものもありますから、常軌を逸した摂り方はおすすめしません。
マカの摂取は妊娠中のあるなしにかかわらず、メーカーや販売元が提示する目安量を守るべきでしょう。
ただ体験談によれば、人によっては吐き気のような不快感を感じた人もいるようです。
ただでさえデリケートな時期ですから、その場合はいったん摂取をやめ、医師に相談するなど、慎重を期すことが賢明策と言えます。

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更年期にはさまざまな障害が生じることがあります。不正出血やほてり、基礎体温の変動といった女性特有の障害だけでなく男性にも発生し、若年性の更年期障害もあります。それらの更年期についての情報をわかりやすくキーワード別にまとめてあります。

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