更年期にはさまざまな障害が生じることがあります。不正出血やほてり、基礎体温の変動といった女性特有の障害だけでなく男性にも発生し、若年性の更年期障害もあります。それらの更年期についての情報をわかりやすくキーワード別にまとめてあります。

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更年期とアルコール

更年期の症状でイライラしたり、眠れなかったりするとついお酒に頼ったりなんてこともありそうですね。
友だちと楽しく飲んだりするのはいいとして、一人でついつい飲み過ぎたりすると、いろいろと問題がありそうです。
酒は百薬の長ともいわれますが、過ぎたるは猶及ばざるが如しとも言います。

もともと女性は、男性に比べるとアルコールを代謝する機能が弱いので、同じ量を飲んでも酔いやすいので、肝臓も影響を受けやすいのです。
そのうえ更年期では、ホルモンバランスが崩れいていて、自律神経が不安定なのでアルコールの盈虚を受けやすくなっています。

台所で、ちょっとだけ、と思って飲み始めたら、ついつい量が増え、いつの間にかお酒が無いとだめになってしまい、アルコール依存症に、なんていうことも。

また、アルコールを飲むと新陳代謝が活発になるので、更年期の症状のほてりや発汗が起こりやすくなってしまいます。
大量にアルコールを摂取すると、卵巣の機能が低下するとも言われているので、更年期にアルコールを摂り過ぎると、症状が悪化する可能性も考えられます。

更年期には特有のアルコールのリスクがあることを理解して、楽しく、少量を楽しくみんなと飲むようにしたいですね。
ストレスの発散をお酒だけに頼らずに、上手に付き合っていきましょう。

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更年期にはさまざまな障害が生じることがあります。不正出血やほてり、基礎体温の変動といった女性特有の障害だけでなく男性にも発生し、若年性の更年期障害もあります。それらの更年期についての情報をわかりやすくキーワード別にまとめてあります。

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