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更年期にはさまざまな障害が生じることがあります。不正出血やほてり、基礎体温の変動といった女性特有の障害だけでなく男性にも発生し、若年性の更年期障害もあります。それらの更年期についての情報をわかりやすくキーワード別にまとめてあります。

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更年期は肥満しやすい時期?

更年期の肥満について解説していきます。
更年期障害はエストロゲンなどのホルモンの分泌量減少によって表出し、その発症は主に閉経前後の女性に多いと言います。
更年期障害は個人によってその症状の軽重と特徴に大きな差があり、自立失調症にも良く似た「何がとははっきり言えないがとにかく調子が悪い」という症例の典型を示します。

それと同時に、更年期になると筋肉が衰えてくるために基礎代謝で代謝できるエネルギー量が減ります。
つまり、その状態で若い頃と同じような食事を取り続けた結果、消費カロリーを摂取カロリーが大きく上回り自然と太ってしまいます。

更年期以降の肥満は心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病などの原因になりうるため、普段から適切な体重と体型を維持していくのはとても大事です。

また、若い頃から過剰なダイエットを続けてきた人では骨が脆くなっていることもあります。
これが高齢になると骨折が原因で寝たきりになってしまう可能性も非常に高くなります。

また外見がスリムだとしても骨の中身が空疎になっていたり、筋肉が少なく逆に脂肪の割合が多い人は体力がなく疲労しやすいため、言い換えれば病気にかかりやすいということになるのです。

これは更年期肥満に限らず全ての年齢の男女にも言えることですが、あまり体脂肪率が高いと高血圧や高脂血症、糖尿病などの病気にかかりやすく、さらにこの状態が続くといずれは脳梗塞や心筋梗塞などの循環器系の深刻な病気に発展する場合もあります。

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更年期にはさまざまな障害が生じることがあります。不正出血やほてり、基礎体温の変動といった女性特有の障害だけでなく男性にも発生し、若年性の更年期障害もあります。それらの更年期についての情報をわかりやすくキーワード別にまとめてあります。

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