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更年期にはさまざまな障害が生じることがあります。不正出血やほてり、基礎体温の変動といった女性特有の障害だけでなく男性にも発生し、若年性の更年期障害もあります。それらの更年期についての情報をわかりやすくキーワード別にまとめてあります。

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更年期を正確にとらえるための基礎体温。

よく更年期と更年期障害、そして閉経を一緒にしてしまう人がいますが、それらは厳密には全て別物です。
フィジカルデータをチェックしていれば分かることなのですが、それぞれの値は違ったものになっているはずです。
この時、重要になってくるのが基礎体温。
この基礎体温によって更年期へ入ったかどうかや、閉経したのかどうかなども分かるようになっているのです。
若い時には妊娠などの関係で基礎体温をチェックしている女性は多いと思いますが、年齢を重ねるにつれ基礎体温を定期的に測る人は少なくなっていきます。
「いまさら」という気持ちもわかりますが、子供を生んで一安心ではなく、せっかく基礎体温を測る習慣をつけたのですから、その後も出来れば図っていくほうがいいと思います。
これは妊娠などだけでなく、身体の健康維持という面でも大変メリットのあることです。

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更年期にはさまざまな障害が生じることがあります。不正出血やほてり、基礎体温の変動といった女性特有の障害だけでなく男性にも発生し、若年性の更年期障害もあります。それらの更年期についての情報をわかりやすくキーワード別にまとめてあります。

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